Zdravie je to najcennejšie, čo máme. Môže sa ale stať, že istými návykmi si skôr škodíme. Ktoré z nich ste si zaužívali i vy? 1. Zvyknete sa ráno po prebudení ako prvé ešte ospalo natiahnuť? Vášmu telu tým veľkú službu nerobíte. Chrbtica je po nočnom odpočinku stuhnutá,…
Milé mamičky, chceli by ste obmedziť denný počet káv, no únava je silnejšia? Proti ospalosti možno bojovať aj inými zbraňami. Hoci to vyznieva ako paradox, blížiaca sa jar kráča ruka v ruke s väčšou vyčerpanosťou. Elán, ktorý nám slniečko i pekné počasie dodávajú, nás obvykle nabudí…
Ak máte deti, najdôležitejším hľadiskom bude pre vás pravdepodobne bezpečnosť nielen pri navrhovaní interiéru, ale aj pri úprave okolia domu. Takto by to aj malo byť, príchodom potomka sa riziko nehôd musí minimalizovať aj prispôsobením prostredia. No nezabúdajte ani na to, že pobyt vonku má…
Jej domovom je severovýchodná Afrika a aj z tohto dôvodu sa okra považuje za potravinu chudobných ľudí. Svojím nutričným zložením a zdravotnými účinkami sa však hravo vyrovná iným, oveľa obľúbenejším pokrmom. Jej konzumentov možno rozdeliť do dvoch kategórií. Prvou skupinou sú ľudia, ktorí ju po ochutnaní už…
Dieťa je tvor zvedavý, a preto skúma všetko, čo mu príde do cesty. Sotva sa otočíte, už vyťahuje riad z kuchynských šuplíkov, motá sa okolo zásuviek s elektrinou, skúša krkolomné kúsky pri radiátore, prípadne lezie k oknu. Poradíme vám, ako hroziacej katastrofe predísť. Na úvod jedna…
Nie je tomu tak dávno, kedy sa chute z rôznych kútov sveta začali zakrádať aj do slovenských kuchýň. Najprv sa u nás usadili talianské pizzerie, neskôr sme spoznali výraznú vôňu rýchleho občerstvenia a ázijské špeciality tiež nenechali na seba dlho čakať. No zdá sa, že po tomto jemne…
Dieťa je tvor zvedavý, a preto skúma všetko, čo mu príde do cesty. Sotva sa otočíte, už vyťahuje riad z kuchynských šuplíkov, motá sa okolo zásuviek s elektrinou, skúša krkolomné kúsky pri radiátore, prípadne lezie k oknu. Poradíme vám, ako hroziacej katastrofe predísť. Na úvod jedna…
Hoci cmúľanie palcov je v porovnaní s inými starosťami, ktoré výchova dieťaťa prináša, iba maličkosť, rodičov dokáže poriadne potrápiť. Cmúľanie palčeka sa v dojčenskom veku vyskytuje približne u 80% bábätiek, pričom niektoré si palček sajú dokonca aj v maminom brušku. V tomto období má cmúľanie palčeka veľmi…
Nejedna mamička, ktorá sa vracia späť do práce a nemôže sa obrátiť s prosbou o pomoc na svojich blízkych, rieši otázku: „Čo s dieťatkom?“ Vyhľadávaný spôsob, ktorý rokmi narastá na obľube, je pestúnka. Podľa akých kritérií ju ale nájsť? Ihneď na úvod je dôležité mať jasno v tom,…
Prechod z plienok na nočník je v živote dieťatka veľký krok, ktorý však rodičov stojí nemalú dávku trpezlivosti a úsilia. No treba povedať, že pri vymýšľaní rôznych fínt býva ich kreativita bezodná. Za predpokladu, že nepatríte k rodičom, ktorí od narodenia dieťaťa praktizujú tzv. bezplienkovú metódu, absolútne kľúčové je…
