Trápi vás nadbytočný tuk po pôrode? Verte, že v tom nie ste sama! Ak si aj náhodou myslíte, že kilá navyše je potrebné zhodiť už pár týždňov od narodenia dieťatka, vyvedieme vás z omylu… …uvedomte si totiž jednu podstatnú vec. Vaše telo sa na pôrod…
Počas tehotenstva a pôrodu sa telo ženy výraznejšie zmení. Celkovo je toto obdobie krásne, no zároveň vyčerpávajúce. Aj preto je vhodné, aby sa každá novopečená mamička dala čo najskôr do poriadku a zvládala tak nové situácie, ktoré ju čakajú. A ako sa teda po pôrode…
S cieľom eliminovať riziko nechcenej gravidity sa pre antikoncepčné tabletky doposiaľ rozhodlo viac ako 80 miliónov žien. To, že s ich príchodom na trh skutočne klesla vo vyspelých krajinách pôrodnosť, nemožno poprieť. Menej účinné spôsoby, akými sa páry chránili pred splodením detí, existovali pochopiteľne už v minulosti. Muži…
Hoci strie nespôsobujú ženám zdravotné ťažkosti, z estetického hľadiska veru nepotešia žiadnu budúcu mamičku. Dá sa ich vzniku vôbec zamedziť? Strie dokážu v tehotenstve potrápiť až 90% žien. Laicky im hovoríme nepekné trhlinky, dermatológovia ich zas opisujú ako vnútorné jazvičky, kde povrch kože ostáva nepoškodený, avšak…
Čoraz viac odborníkov zdôrazňuje liečivú silu potravín. Veď príroda má už od nepamäti zázračnú schopnosť uzdravovať nás i pomáhať pri predchádzaní zdravotných ťažkostí. A to aj v oblastiach, kde by ste to zrejme nečakali, napríklad pri snahe otehotnieť. Ľudský reprodukčný systém je obzvlášť citlivý. U žien spúšťa problémy s otehotnením zmena…
Balenie do pôrodnice je vždy veľká vec. Či už ste to absolvovali, alebo nie, vždy pomôže malý “ťahák”. A presne tým má byť tento článok. Vo všeobecnosti platí, že najlepšie je zbaliť sa najneskôr v 8. mesiaci tehotenstva. To posledné, čo chcete pri odchode do…
Termín vášho pôrodu sa nezadržateľne blíži. Doma máte všetko pripravené a aj taška do nemocnice je, zdá sa, kompletná … naozaj? Väčšina pôrodníc vám so starostlivosťou o novorodeniatko, najmä z pohľadu výbavy, pomôže a poskytne všetko potrebné. Pre každý prípad je ale vhodné pripraviť sa aj…
Mať pri sebe počas pôrodu milovaného partnera alebo nie? To je dilema, ktorú pred odchodom do pôrodnice rieši nejedna budúca mamička. Názory na prítomnosť muža pri pôrode sa líšia. Na jednej strane máme ženy, ktoré pôrod vnímajú ako príliš neestetický a nechcú, aby ich muž v takejto…
Skúste si spomenúť, koľkokrát vám už niekto povedal, že máte pred pôrodom veľa spať? Určite to neviete na jednej ruke spočítať. Splniť toto odporúčanie je nemožné! Určite chcete byť pripravené na všetko, čo s príchodom bábätka súvisí. Pripravili sme pre vás nákupný zoznam s hlavnými bodmi, na…