Riad pre deti by mal spĺňať prísnejšie kritéria v porovnaní s riadom, ktorí pri jedle používajú dospelí. Neviete, podľa akých meradiel vybrať ten najvhodnejší? Poradíme vám! Možno sa práve pýtate, v čom spočíva zásadný rozdiel medzi detským a bežným riadom. Odpoveď je jednoduchá. Riad určený pre dospelých sa v…
Niet pochýb, že materské mlieko je pre dieťa tou najprirodzenejšou a najlepšou stravou. Posilňuje imunitu, prináša výživu „na mieru“ a obsahuje všetky živiny potrebné pre zdravý vývoj tých najmenších. V materskom mlieku totiž nájdeme dôležité ochranné látky, a to vrátane protilátok posilňujúcich obranyschopnosť bábätka a prebiotík,…
Na to, aby ste podľa vlastného úsudku zostavili rebríček najobľúbenejších detských desiat, nemusíte byť génius. Školský bufet a v ňom keksíky, párky, pagáče, soletky, chipsy, sladké pečivo. To sú jednoznační favoriti. Samozrejme, ide to aj inak, oveľa zdravšie. Predstavte si, že existuje ešte horšia alternatíva, než…
Prieskumy uskutočnené v posledných rokoch hovoria jasnou rečou. Každé piate dieťa medzi 6 – 12 rokom života má vyššiu hmotnosť, než je žiaduce. Môže za to najmä zlá životospráva, ktorá je však predovšetkým v rukách rodičov. Aj preto sa nasledujúce riadky zídu všetkým mamám a ockom bez rozdielu.…
Materské mlieko sa začína budúcej mamičke tvoriť ešte počas tehotenstva. Koľko ho však napokon bude pre bábätko mať, je nepredvídateľné. Jeho produkciu totiž ovplyvňuje množstvo faktorov. Ako zistiť, či je mliečka dostatok a netreba pristúpiť k prikrmovaniu jednou z dojčenských umelých alternatív? Napovie nám jednoduchý…
Je mnoho dôvodov, prečo matky nemôžu dojčiť svoje dieťa. Niekedy dojčia čo to dá, no materského mlieka prosto nie je dostatok. Inokedy zas, bohužiaľ, z rôznych zdravotných dôvodov dojčiť nemôžu. Vôbec. Niektoré deti sú na umelom mlieku od narodenia, iné časom prejdú z materského mlieka…
Aj vy patríte medzi tých, čo naposledy desiatovali v školských laviciach a olovrant radšej zaháňate kávou? Drobné pochutiny medzi hlavnými jedlami ale zohrávajú dôležitú úlohu v dennom jedálničku. Desiata zabezpečí, že sa na obed nevrhnete s úplne prázdnym žalúdkom a olovrant vás nabije dostatočnou energiou na popoludnie. Telu zároveň vysielate…
Počas 16. až 27. týždňa svojho života dospeje dojča do stavu, keď potrebuje vo výžive okrem mlieka aj tuhé potraviny. Dieťatko nám môže naznačovať, že je pripravené na prijatie príkrmov napríklad tým, že sa začne v noci častejšie budiť a vyžadovať si jedlo, hoci v minulosti pravidelne…
