Zdravie je to najcennejšie, čo máme. Môže sa ale stať, že istými návykmi si skôr škodíme. Ktoré z nich ste si zaužívali i vy? 1. Zvyknete sa ráno po prebudení ako prvé ešte ospalo natiahnuť? Vášmu telu tým veľkú službu nerobíte. Chrbtica je po nočnom odpočinku stuhnutá,…
Milé mamičky, chceli by ste obmedziť denný počet káv, no únava je silnejšia? Proti ospalosti možno bojovať aj inými zbraňami. Hoci to vyznieva ako paradox, blížiaca sa jar kráča ruka v ruke s väčšou vyčerpanosťou. Elán, ktorý nám slniečko i pekné počasie dodávajú, nás obvykle nabudí…
Mať štýlové oblečenie a byť upravená za každých okolností nie je jednoduché. Vyhovieť týmto podmienkam je niekoľkonásobne náročnejšie, ak ste rodičom. Ranné vstávanie, príprava raňajok a bezproblémové vychystanie detí do škôlky/školy je častokrát takou únavnou výzvou, že mnohé mamičky si už ani nenájdu čas na seba. Zostaviť…
Dieťa je tvor zvedavý, a preto skúma všetko, čo mu príde do cesty. Sotva sa otočíte, už vyťahuje riad z kuchynských šuplíkov, motá sa okolo zásuviek s elektrinou, skúša krkolomné kúsky pri radiátore, prípadne lezie k oknu. Poradíme vám, ako hroziacej katastrofe predísť. Na úvod jedna…
Nie je tomu tak dávno, kedy sa chute z rôznych kútov sveta začali zakrádať aj do slovenských kuchýň. Najprv sa u nás usadili talianské pizzerie, neskôr sme spoznali výraznú vôňu rýchleho občerstvenia a ázijské špeciality tiež nenechali na seba dlho čakať. No zdá sa, že po tomto jemne…
Dieťa je tvor zvedavý, a preto skúma všetko, čo mu príde do cesty. Sotva sa otočíte, už vyťahuje riad z kuchynských šuplíkov, motá sa okolo zásuviek s elektrinou, skúša krkolomné kúsky pri radiátore, prípadne lezie k oknu. Poradíme vám, ako hroziacej katastrofe predísť. Na úvod jedna…
Nejedna mamička, ktorá sa vracia späť do práce a nemôže sa obrátiť s prosbou o pomoc na svojich blízkych, rieši otázku: „Čo s dieťatkom?“ Vyhľadávaný spôsob, ktorý rokmi narastá na obľube, je pestúnka. Podľa akých kritérií ju ale nájsť? Ihneď na úvod je dôležité mať jasno v tom,…
Máte taký pocit, že ľahko strácate trpezlivosť? Ste neustále podráždení a konflikty s vlastnými deťmi zvládate ťažšie ako predtým? Môže byť za tým aj nedostatok spánku, v horšom prípade chronická nespavosť. Ak máte doma nespavé bábätko, je prirodzené, že si nemôžete dopriať toľko spánku. Je to však len…
Tehotenský test ukázal dve čiarky a vy sa nesmierne tešíte. To, v čo ste už ani nedúfali, sa stáva realitou. Čakáte opäť dieťatko. Keď príde vhodný okamih, je na čase oznámiť veľkú novinu nielen partnerovi, ale i vašej ratolesti. Máte obavu, aké táto správa vzbudí emócie? Veľakrát sa…
Leto ešte ani zďaleka nepovedalo posledné slovo, práve naopak. Mnohé rodinky na svoje dovolenkové dni ešte len čakajú. A kto vie, možno ich strávia v kempe. Dôvodov, prečo sa nevyhýbať ani akčnejším výletom, je predsa hneď niekoľko. Pre deti býva totiž dovolenka v kempe a spánok v stane nezabudnuteľným zážitkom.…
