Strie, postrach tehotných žien: Viete, ako s nimi bojovať?

Hoci strie nespôsobujú ženám zdravotné ťažkosti, z estetického hľadiska veru nepotešia žiadnu budúcu mamičku. Dá sa ich vzniku vôbec zamedziť?

Strie dokážu v tehotenstve potrápiť až 90% žien. Laicky im hovoríme nepekné trhlinky, dermatológovia ich zas opisujú ako vnútorné jazvičky, kde povrch kože ostáva nepoškodený, avšak pokožka je stenčená a pod striami má deficit elastických vlákien. V boji so striami ženy využívajú rôzne viac či menej známe metódy. Tie najúčinnejšie vám prinášame i my.

Najmä v tehotenstve

Aj keď tehotenstvo býva hlavnou, ani zďaleka nie je jedinou príčinou vzniku strií. K ďalším, veľmi častým faktorom, patrí:

  • rýchly váhový prírastok
  • nedostatočná tvorba kolagénu
  • hormonálne zmeny
  • mechanický ťah kože (napríklad u športovcov či kulturistov)
  • genetické dispozície (pokiaľ mala strie vaša matka, dá sa predpokladať, že neminú ani vás)

Vyskúšajte (prekvapivo) sadlo

Možno ste niekedy počuli, že na strie zaberá sadlo. Áno, je to pravda, ale záleží na druhu. Pozorne si preto pozrite jeho zloženie. To správne sadlo nesmie obsahovať soľ. Odborníci odporúčajú využiť bravčové masti. V tehotenstve si nimi treba potierať bruško aspoň dva razy denne. Okrem brušných partií strie postihujú tiež oblasť poprsia, bokov, trošku menej sa vyskytujú na stehnách a zadku. S postupujúcim tehotenstvom sa môžu objaviť aj na dolnej polovici chrbta a pažiach. Po pôrode potom na pokožke pretrvávajú vo forme svetlých, bielych jazvičiek.

Ako s nimi zatočiť?

Zbaviť sa vzniknutých strií je takmer nemožné. No primeranou starostlivosťou o pokožku sa dá ich intenzita zmierniť. Aj v tomto prípade platí: Niet nad prevenciu! Tá by mala zahŕňať niekoľko dôležitých krokov:

  • Dbajte na pitný režim. Doprajte si ideálne čistú vodu, keďže hydratovaná pokožka je pružnejšia.
  • Snažte sa jesť zdravo. V tehotenstve rozhodne neplatí, že potrebujete prijímať dvojité porcie.
  • Problémové partie dôkladne premasťujte vhodným krémom, v praxi sa osvedčil tiež kvalitný kokosový olej.
  • Nezabúdajte na masáž, ktorá dôkladne prekrví pokožku.
  • Nebojte sa ani cvikov. Pokiaľ je vaše tehotenstvo bezproblémové, cvičenie nie je určite prekážkou.
  • Na trhu dostať kúpiť množstvo  prípravkov, ktorých používaním sa dajú strie eliminovať. V boji proti nim bývajú účinnými zbraňami olejčeky, gély a krémy s pridaným kolagénom.
  • Medzi drahšie postupy patrí laser alebo plastická chirurgia. Obe riešenia prinavrátia pokožke pružný vzhľad.
  • Myslite na dostatočný prísun vitamínu B, C a E. Tie prijímajte do organizmu buď formou stravy, vitamínových doplnkov alebo používaním krémov určených priamo na pokožku postihnutú striami.

Vedeli ste, že?

Ak nie ste prvorodička, máme pre vás dobrú správu. Strie bývajú pri ďalších tehotenstvách menej viditeľné, pretože koža sa už v minulosti roztiahla a pri opakovanej gravidity sa stáva poddanejšou.

Pridať komentár