Zdravie je to najcennejšie, čo máme. Môže sa ale stať, že istými návykmi si skôr škodíme. Ktoré z nich ste si zaužívali i vy? 1. Zvyknete sa ráno po prebudení ako prvé ešte ospalo natiahnuť? Vášmu telu tým veľkú službu nerobíte. Chrbtica je po nočnom odpočinku stuhnutá,…
Milé mamičky, chceli by ste obmedziť denný počet káv, no únava je silnejšia? Proti ospalosti možno bojovať aj inými zbraňami. Hoci to vyznieva ako paradox, blížiaca sa jar kráča ruka v ruke s väčšou vyčerpanosťou. Elán, ktorý nám slniečko i pekné počasie dodávajú, nás obvykle nabudí…
